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aporte proteico perder peso

Aporte proteico para perder peso

En este vídeo el Dr. Pérez Díaz nos habla de las dietas de aporte proteico, tan controvertidas algunas como efectivas otras. Muchas son las cuestiones que este vídeo podrá aclaranos…

Dietas

Dietas

Muchos son los mitos que existen con respecto a cuál es la mejor dieta que podemos seguir para bajar de peso. En ocasiones podemos adelgazar pero no logramos mantener ese peso y se produce el famoso “efecto rebote”.

Micronutricion

Micronutrición

Una de las cosas que más nos benefician es la suplementación de nuestra dieta con la micronutrición, pues no siempre tomamos todos las sustancias que necesitamos.